Im Hier und Jetzt

Der Schlüssel zur Erlösung und inneren Freiheit

Wir verbringen einen großen Teil unseres Lebens mit Gedanken an Vergangenes oder Sorgen um die Zukunft. Dabei geschieht das Leben immer nur in einem einzigen Augenblick - jetzt. 
Erst wenn wir wirklich im Hier und Jetzt ankommen, kann sich eine tiefe innere Ruhe entfalten. Der ständige Strom der Gedanken verliert an Kraft. Für einen Moment wird es still. Und genau in dieser Stille entdecken viele Menschen etwas, das sie lange gesucht haben: eine unmittelbare Erfahrung von Frieden, Lebendigkeit und Verbundenheit.
Diese Erfahrung ist keine Theorie und keine Glaubensfrage. Sie kann von jedem Menschen erlebt werden. 
 
Was bedeutet Erlösung?
Erlösung bedeutet für mich nicht, der Welt zu entfliehen oder ein anderer Mensch zu werden.
Erlösung bedeutet, sich nicht länger nur als die begrenzte, biografisch geprägte Persönlichkeit zu erkennen, sondern als das wahre Wesen, das wir in unserem tiefsten Inneren sind. Sie ist die Befreiung von der Schwere des Lebens.
Die Angst, die ständige Angst ist unser Begleiter, solange wir uns nur als unsere persönliche Geschichte verstehen. Die konditionierte Persönlichkeit, die den Kontakt zu ihrem wahren Wesen verloren hat, ist dazu verurteilt, Leid zu erfahren. Solange sie sich ausschließlich mit ihrer Vergangenheit, ihren Gedanken und ihren inneren Mustern identifiziert, wird sie nahezu jede Herausforderung des Lebens in Leiden verwandeln.
Hinter all dem liegt etwas, das immer unversehrt geblieben ist: ein stilles, waches Bewusstsein, das jedem Menschen innewohnt.
Wenn wir wieder mit diesem innersten Wesen in Berührung kommen, entstehen Gelassenheit, innerer Frieden und eine Freiheit, die nicht von äußeren Umständen abhängt.

Viele Menschen sehnen sich nach Frieden, Freiheit und Glück und glauben, all das irgendwann in der Zukunft finden zu müssen.
Doch wirkliche Erlösung ist viel näher.
Sie beginnt in dem Augenblick, in dem wir aufhören, gegen das Leben, gegen unsere Vergangenheit oder gegen unsere Gefühle anzukämpfen. Im gegenwärtigen Moment können wir erkennen, dass hinter allen Gedanken und Emotionen ein stiller, unverletzbarer Wesenskern gegenwärtig ist.
Von diesem inneren Ort aus verändert sich nicht nur unser Erleben. Auch unser Umgang mit Schmerz, Beziehungen, Krisen und den Herausforderungen des Lebens. wandelt sich. Äußere Probleme verschwinden nicht immer sofort, doch sie verlieren ihre Macht, uns vollständig zu beherrschen. An ihre Stelle treten Klarheit, Gelassenheit und Vertrauen.
Der gegenwärtige Moment ist der einzige Ort, an dem wir wirklich frei sein können.

Zurück zum gegenwärtigen Moment
Der gegenwärtige Moment ist immer da – unabhängig davon, wie sehr wir uns in Gedanken, Sorgen oder Erinnerungen verlieren.
Oft genügt ein Augenblick wirklicher Präsenz, damit sich innere Ruhe, Klarheit und Verbundenheit wieder zeigen.
Manchmal fällt das alleine schwer. Dann kann eine einfühlsame Begleitung helfen, den Zugang zu dem wiederzufinden, was in uns nie verloren gegangen ist.

Vielleicht ist der nächste Schritt einfacher, als Sie denken - zurück zum gegenwärtigen Moment.